INILAH 10 Bahaya Mengkonsumsi Buah Kelengkeng, No 8 Wanita Wajib Tahu

Anda suka makan kelengkeng? Kelengkeng memiliki banyak nama lain, ada yang menyebutnya mata kucing, atau badaro. Bahaya buah kelengkeng merupakan dampak buruk yang akan dialami anak dan orang dewasa selama belum memahami cara mengkonsumsi yang benar. Buah kelengkeng adalah jenis buah yang disukai banyak orang karena memiliki citarasa yang manis, harga terjangkau dan mudah ditemukan di berbagai tempat yang menjual aneka macam buah buahan.

Kenapa kelengkeng bisa kaya dengan khasiat bagi kesehatan? Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Ada beberapa nutrisi yang sangat penting yang terdapat pada buah yang kecil bulat seperti kelereng ini, seperti: vitamin A, vitamin B, B1, B2, B3, vitamin C, kalsium, zat besi, mangan, fosfor, kalium, seng, magnesium dan juga asam tartik selain itu terdapat senyawa lainnya yaitu fitokimia dan senyawa lainnya yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

1. Meningkatkan kadar gula

Kandungan zat fruktosa yang cukup kuat pada kelengkeng dapat menyebabkan tubuh kesulitan dalam memproses pemecahan lemak dan Asam urat sehingga memicu tingginya kadar gula dalam darah. Kondisi sangat mudah terjadi pada seseorang yang memiliki riwayat diabetes walaupun tidak menutup kemungkinan bisa menyerang pada seseorang yang tidak memiliki keturunan diabetes, jika mengkonsumsi kelengkeng secara berlebihan.

2. Kegemukan

Karbohidrat pada buah kelengkeng dapat membentuk jumlah gula menjadi meningkat dan mengubahnya menjadi lemak. Jika mengkonsumsi buah kelengkeng secara berlebihan dan dalam jangka panjang maka anak anak atau dewasa dapat mengalami peningkatan bobot tubuh atau kegemukan.

3. Nafsu makan berkurang

Buah kelengkeng mengandung zat kalium dan Karbohidrat yang tinggi yang jika dikonsumsi berlebihan dan setiap hari maka akan menyebabkan kehilangan nafsu maka. Buah kelengkeng memiliki efek mengenyangkan dan ketagihan yang berpotensi menyebabkan seseorang tidak mau lagi makan nasi setelah makan buah kelengkeng.

4. Keracunan

Mengkonsumsi kelengkeng terlebih dahulu secara berlebihan sebelum sarapan pagi dapat menyebabkan keracunan. Gejala awal berupa mual mual, sakit perut, muntah muntah dan sakit kepala.

5. Mengganggu hormon pria

Bahaya Buah kelengkeng dapat disebabkan karena tumbuhan kelengkeng rajin disemprot dengan pestisida jenis antiandrogenetif ketika belum dipanen buahnya , Maka ketika dipetik pestisida tersebut meninggalkan jejak pada permukaan kulitnya dan mampu menembus kedalam dagingnya. Jika pria membuka kulitnya dengan menggunakan mulut dan bukan jarinya ketika ingin makan buah kelengkeng maka dapat menyebabkan efek buruk pestisida masuk kedalam rongga mulut dan menyebabkan demaskulinisasi yaitu perubahan hormon yang menyebabkan seorang pria menjadi terlihat lebih feminin dan memperkecil bentuk serta fisik dari alat kelaminnya.

6.Menghambat proses kelahiran

Ibu hamil yang mengkosumsi buah kelengkeng secara berlebihan di usia kehamilan antara 7 sampai 9 bulan secara rutin dapat menghambat proses kelahirannya menjadi lebih sulit karena buah kelengkeng bersifat panas dan menekan rahim serta posisi bayi menjadi lebih aktif untuk melakukan pergerakan.

7. Gangguan pencernaan

Seseorang yang memiliki gangguan lambung dianjurkan untuk mengkonsumsi buah kelengkeng sedikit saja agar asam lambungnya tidak meningkat secara mendadak dan mengiritasi dinding lambung serta menekan jaringan organ usus. Jika hal ini terjadi maka Gangguan pencernaan tidak dapat dihindari karena efek panas pada kelengkeng dapat memicu sakit perut serta diare.

Baca juga : Gangguan pencernaan

8. Merusak organ janin

Mengkonsumsi buah kelengkeng yang telah tercemar pestisida dan radikal bebas termasuk bakteri maka dapat mengiritasi organ janin secara bertahap dan mempersulit perkembangan tubuhnya. Janin akan mengalami bobot dan ukuran tuibuh yang kecil/kurus karena kelainan organ tubuh misalnya hati, Jantung, paru atau limpa ketika dilahirkan.

9. Mempercepat keguguran

Berhati hatilah pada bahaya buah kelengkeng ketika yang mengkonsumsinya adalah ibu hamil. Jangan mengkonsumsi terlalu banyak setiap hari Ibu hamil yang masih pada trimester kehamilan 3 bulan kebawah karena efek panas dan bahan kimia pestisida yang masuk pada buah kelengkeng ketika penyemprotan mampu mengiritasi dan meluruhkan janin yang terbentuk belum sempurna.

10. sakit kepala

Mengkonsumsi banyak buah kelengkeng yang tidak diimbangi makan nasi, Sayuran hijau, Jenis daging dan buah buahan lain yang memadai dapat menyebabkan sakit kepala yang berulang. Bahaya buah kelengkeng jenis ini sering dialami siapa saja yang menggemari kelengkeng tetapi tidak mau makan makanan yang memiliki nutrisi lain.

Sumber : Halo Sehat

Share this post